Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Klarheit, Selbstwahrnehmung und echter Verbindung zu sich selbst.

 

Präsenz ist für mich einer der wichtigsten Schlüssel für innere Veränderung. Oft haben wir gelernt, Gefühle zu kontrollieren, uns anzupassen oder inneren Schmerz möglichst schnell zu verändern. Dadurch verlieren wir mit der Zeit oft den wirklichen Kontakt zu uns selbst. Präsenz bedeutet für mich, bewusst mit dem da zu sein, was gerade wirklich in uns lebt — auch mit Unsicherheit, Angst, inneren Spannungen oder ungelösten Erfahrungen.

Ein wichtiger Teil meiner Arbeit besteht darin, genau diese Präsenz wieder bewusster wahrzunehmen und zu stärken. Oft beginnt das in ruhigen Momenten — zum Beispiel in einer Meditation, in einem Gespräch oder während einer Behandlung.

 

Wenn wir lernen, in solchen ruhigen Augenblicken präsenter mit uns selbst zu sein, entsteht mit der Zeit auch mehr Stabilität im Alltag.

 

Mein eigener Weg führte mich von Ruhpolding über Kapstadt nach Berlin — und schließlich vor über 25 Jahren in die Psychotherapie und Körperarbeit.

Heute verbinde ich psychotherapeutische Erfahrung, körperorientiertes Arbeiten und aktuelle Erkenntnisse der Traumaforschung in einer ruhigen und präsenten Begleitung.

Über mich

 

 

 Ich begleite Menschen unter anderem bei:

 

• Schmerzen, psychosomatischen Beschwerden und Stressreaktionen

• chronischen Spannungszuständen und körperlichen Beschwerden

• Ängsten, innerer Unruhe, Stress und emotionalen Belastungen

• Burn-out, Erschöpfung und Schlafstörungen

• Krisen, Trauma und schwierigen Lebensphasen

• Themen wie Identität, Selbstannahme und sexueller Orientierung

• dem Wunsch nach mehr Präsenz, innerer Klarheit und einem bewussteren Kontakt zu sich selbst