Anwendungen & Therapien
Massagen
Klassische Massage
Die Klassische Massage dient der Vorbeugung und Behandlung von Muskelverspannungen.
Dabei sind Schmerzen, Bewegungseinschränkungen oder Kopfschmerzen die häufigsten Beschwerden.
Verklebungen und Verhärtungen im Gewebe werden gelöst und Schmerzen gelindert. Außerdem wird der Stoffwechsel angeregt und eine bessere Aufnahme von Nährstoffen erreicht. Die Freisetzung von
Serotonin wirkt antidepressiv, antriebssteigernd und angstlösend.
Die natürlichen Fähigkeiten des Organismus werden aktiviert, was zu Erholung und Regeneration führen kann.
Fußreflexzonen-Therapie
Durch die Behandlung der Reflexzonen am Fuß werden Blockaden gelöst, die Selbstheilungskräfte aktiviert und das Schmerzempfinden minimiert. Bei der Fußreflexzonentherapie können alle Bereiche des Körpers am Fuß behandelt werden.
Eine bessere Durchblutung und somit Regeneration von Organen wurde wissenschaftlich nachgewiesen. Besonders effektiv bei Hormonschwankungen, zur Unterstützung bei Reinigungskuren, Optimierung der Verdauung, Verbesserung der Schmerzsituation und Förderung von Entspannung und Wohlbefinden.
Meditationsmassage
Die positiven Effekte von Massage und Meditation führen zu tiefer Entspannung und nachhaltiger Ruhe.
Empfehlenswert ist die Meditationsmassage bei psychischen Dysbalancen, Burn-out, Depressionen, Erschöpfungszuständen, Lebenskrisen, Beziehungs-problemen als auch vegetative Störungen.
Eine positive Wirkung dieser Therapiee kann sich auch bei Ängsten, Unruhe, Reizbarkeit, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Verkrampfungen der Muskulatur aber auch der Verdauungsorgane einstellen.
Nach einem kurzen Vorgespräch erhalten Sie eine speziell auf Sie zugeschnittene Meditation.
Lymphdrainage
ist eine sanfte und eine der effektivsten Methoden zur Linderung von Schwellungen. Die Behandlung hat eine stark abschwellende und entgiftende Wirkung.
Sie wird postoperativ und nach Verletzungen eingesetzt zur Vermeidung oder Linderung von Schwellungen und Blutergüssen, sowie bei Lip-, und Lymphödemen, schweren Beinen und Armen.
Präventiv nach dem Sport zur Vorbeugung von Muskelkater und zur Steigerung von Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit. Lymphdrainage kann außerdem zur Linderung von Schmerzen und bei erhöhtem Blutdruck positive Wirkungen erzielen.
Privatkassen oder Heilpraktiker-Zusatzversicherungen übernehmen zum Teil oder im vollem Umfang die Kosten der Behandlungen. Dies ist abhängig von Ihrer Versicherung.
Gesprächstherapie
Einzelsitzungen in meiner Praxis oder 1/1 Online
Sie möchten wissen warum Sie bestimmte Verhaltensmuster immer wieder einholen, was Sie daran hindert glücklicher, gesunder und erfolgreicher zu sein? Und was Sie konkret tun können um das Leben zu leben das Sie möchten!
In meinen Coachings und psychotherapeutischen (HPG) Sitzungen lege ich besonderen Wert, dass sich wirklich etwas verändert in Ihrem Leben, nachhaltig, praktisch, effektiv und richtig für Sie. Das schaffen wir nur gemeinsam! Eine echte Veränderung für Sie und Ihr Leben.
Häufige Anliegen für eine Sitzung:
- Eine neue Perspektive und Einschätzung von außen bekommen
- Ängste und Panik
- Sich selbst besser kennen lernen (Stärken & Schwächen)
- Zu mehr Gelassenheit, Ruhe und Selbstsicherheit finden
- Selbstwertgefühl steigern
- Klarheit in einer verfahrenen Situation zu bekommen
- Lebensfreude und Lebensqualität steigern
- Tiefere Einblicke und Hintergründe von Erkrankungen bekommen
- Probleme mit Familie, Partner, Kollegen etc.
- Sich selbst mehr mögen
- sich abgrenzen und "Nein-Sagen" lernen
- Die eigenen Bedürfnisse kennen lernen
- Bei beruflichen und privaten Krisen
- Achtsamkeit lernen
- Lernen mehr bei sich zu sein und entspannter mit stressigen Situationen umgehen können
- Vor wichtigen Entscheidungen
Privatkassen oder Heilpraktiker-Zusatzversicherungen übernehmen zum Teil oder im vollem Umfang die Kosten der Behandlungen. Dies ist abhängig von Ihrer Versicherung.